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18 de março de 2017
Categorias:Beleza Saúde

Olá queridinhas, tudo bem com vocês? Hoje estou aqui para falar de um assunto que vocês sempre me perguntam. Que é sobre o Programa mamãe sarada!

EXERCÍCIOS EM CASA!

Mamãe sarada

Se você não sabe nada sobre o projeto mamãe sarada, vou fazer um breve resumo.

É um programa de exercícios criado pela Gabriela Cangussú onde o maior foco são as mamães que querem seu corpo de volta. As aulas são de 14 minutos e você pode fazer em qualquer lugar, desde que tenha um aparelho eletrônico com internet.

Além de ter acesso as aulas, o programa ainda oferece bônus extras:

  • Guia Nutricional para Mães que Amamentam
  • Acesso à comunidade VIP do Mamãe Sarada
  • Treinos “Divertindo com as Crianças”
  • Acesso a todas as aulas do programa Mamãe Sarada em vídeo e 100% online
  • Plano Nutricional
  • 101 Receitas FIT
  • Manual de Sucos Saudáveis

Então, como puderam ver é um programa bem completo.

Eu hoje não sei o que teria sido de mim se eu não tivesse começado o programa. Estava gordinha, com a barriga gigante, com muita flacidez, sem tempo de voltar a malhar em academia e mega desestimulada, com a auto estima lá em baixo.

Com o projeto mamãe sarada consegui ficar com o corpo muito melhor do que eu tinha antes da gravidez, antes meu peso era 62kg (eu treinava todos os dias e fazia dieta rigorosamente). Com o mamãe sarada consegui chegar aos 58kg só fazendo os 14 minutos diários e comendo com consciência, sem neurose. Nada de dieta sabe?

Ganhei em média 12kg durante a gestação e não pude praticar nenhum tipo de exercício naquele período, resumindo, a mudança foi grande mesmo.

Então se você está em duvida se realmente o programa mamãe sarada funciona, pode comprar com tranquilidade, se você se comprometer com ele os resultados viram, e eles não demoram a aparecer viu?!

Eu continuo fazendo os exercícios sim, faz parte da minha vida agora e eu sinceramente não quero abandonar nunca mais, pois ele só faz bem ao meu corpo!

E fala sério, o que são 14 minutos do seu dia? Então deixa de enrola e se reclamar da vida e cuida em entrar em ação! Clique aqui para saber mais e adquirir as aulas.

E para quem está curiosa para ver como funciona as aulas na prática, resolvi trazer algumas em vídeo, confira abaixo:

Gostaram? Então CLICA AQUI para saber mais sobre o programa mamãe sarada.

Fiquem com Deus e até breve!

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